এলার্জির সমস্যা? মাএ ১০টি ঘরোয়া উপায় অবলম্বন করুন আর ইনশাআল্লাহ সুস্থ হোন।

 হ্যালো? বন্ধুরা সবাইকে সুমা হেলথ কেয়ার এ স্বাগতম! আজকে আপনারা যে বা যারা আমার আজকের হেলথ কেয়ার এর এলার্জি রোগের ঘরোয়া সমাধানটি দেখতে এসেছেন তাদের সবাইকে জানাই আসসালামু আলাইকুম।

এলার্জির সমস্যা? মাএ ১০টি ঘরোয়া উপায় অবলম্বন করুন আর ইনশাআল্লাহ সুস্থ হোন।

শিরোনাম :এলার্জির সমস্যা? মাএ ১০টি ঘরোয়া উপায় অবলম্বন করুন আর ইনশাআল্লাহ সুস্থ হোন।

আমাদের শরীরে রয়েছে এক ধরনের রোগ -জীবাণু, যা আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে বাড়িয়ে দিয়ে শরীরের মধ্যে প্রতিরক্কামূলক অবস্থার সৃষ্টি করে, এটি হলো এলার্জি । এছাড়া আমাদের শরীরে রয়েছে ইমিউনি সিস্টেম বা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা যা আমাদের শরীরে কোনো ধরনের ক্ষতিকারক পদার্থ দেখতে পেলে তখন আমাদের শরীরের মধ্যে  ইমিউনি সিস্টেম কাজ করা শুরু করে দেয়।আর এসব ইমিউনি পদার্থগুলোকে অ্যালার্জেন বলা হয়। 

নিচে এলার্জির সমস্যা সমাধানে ১০টি ঘরোয়া উপায় হলো  -

• প্রথমে আপনারা ২-৩ টি নিমের ডাল ভেঙে এনে, সেই নিমের ডালের পাতাকে আপনারা ছাঁটিয়ে নিন নিমের ডাল থেকে।তারপর সেই পাতাগুলোকে একটি ঝুরিতে নিয়ে রৌদ্রে শুকিয়ে নিন।রৌদ্রে শুকিয়ে নিমের পাতাগুলোকে আপনারা শুকনোভাবে পাতাগুলোকে ব্লেন্ডার করে নিন।এরপর সেই ব্লেন্ডার করা নিমের গুড়ার পাতাগুলোতে আপনারা পরিমানমতো পানি দিয়ে এবং ১-২ চামচ কালি জিরার গুড়া মিশিয়ে নিয়ে সেগুলো একসাথে মিশিয়ে একদম ছোট ছোট বলের দানার মতো তৈরি করতে পারেন । এরপর সেগুলোকে আপনারা রৌদ্রে শুকিয়ে নিন।রৌদ্রে শুকিয়ে গেলে একটি কাচের বয়ামে সংরক্ষণ করে রাখুন এবং আপনারা প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠার পর ১টা করে নিমের বড়ি পানি দিয়ে ঘিলে ফেলুন।এভাবে ১মাস আপনারা খাওয়ার সঠিক নিয়ম মেনে কাজ করুন। 
• আপনারা আধা কেজি নিমের পাতাকে গাছ থেকে তরতাজা এনে সেই পাতাকে ধুয়ে রৌদ্রে শুকিয়ে নিন। এরপর আপনারা সেই নিমের পাতাকে গুড়ো করে নিয়ে একটি কাচের বয়ামে সংরক্ষণ করে রাখুন। আর প্রতিদিন সকালে আপনারা সেই নিমের পাতার গুড়োকে ১চামচ নিমের পাতার গুঁড়ো, ১চামচ গুড় ১গ্লাস পানির  সাথে মিশিয়ে ভালো করে নেড়ে নিন। এরপর এই নিমের পানিকে আপনারা ১ঘন্টার জন্য রেখে দিন ভিজিয়ে। আর ১ঘন্টা পর আপনারা পান করুন। 
• যখন এলার্জি রোগের সমস্যাটি আপনার শরীরে বড় বড় র‍্যাশ দেখা দিবে তখন আপনি একটা বোতলে করে ঠান্ডা পানি নিন, এরসাথে ১টুকরো বরফের টুকরো দিয়ে দিন, আর সেই পানি আপনার শরীরের যে যে জায়গায় র‍্যাশ দেখা যাবে সেসব জায়গায় আপনারা ঠান্ডা পানির বোতলটি ধরে সেক দিন এবং সেই ঠান্ডা পানি দিয়ে গোসল করেও নিতে পারেন। এভাবে এলার্জির জ্বালাপোড়া থেকে  আপনারা অনেকটা শান্তি পেতে পারেন। 
• টি ট্রি অয়েল এলার্জি রোগের ক্ষেএে মারাত্মক ভাবে আপনাদের শান্তি দিতে পারে। এই তেলের সাথে ভ্যাসলিন মিশিয়ে আপনার এলার্জির আক্রান্ত জায়গায় লাগিয়ে নিন, ইনশাআল্লাহ আপনারা এতে ভালো ফলাফল পাবেন। 
• রাতের খাবারে কালি জিরার বর্তা আপনারা এলার্জির সমস্যার জন্য প্রতিদিন খাওয়ার তালিকায় যুক্ত করুন।আবার আপনারা শুধু কালি জিরাকে সিদ্ধ করে সেগুলোকে ভালো করে মিশিয়ে নিয়ে বড়ি তৈরি করে প্রতি রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে ১টা করে বড়ি খেয়ে ঘুমোবে।
• ঠান্ডার সময় আপনাদেরকে এলার্জি প্রচুর পরিমানে সমস্যা করে থাকে। যেমন-হাচি,কাশি,সর্দি ইত্যাদি। তাই এ ধরনের সমস্যা থেকে শান্তি পেতে আপনাদেরকে দিনে ২-৩ চামচ খাটি মধু খেতে পারেন ভালো লাগবে। 
• আমলকি গুড়ো পাউডারের সাথে ১চামচ মধু মিশিয়ে আপনারা প্রতিদিন বিকালে খেতে পারেন ইনশাআল্লাহ ভালো ফলাফল পেতে পারেন এলার্জির সমস্যার ক্ষেএে।
• নারিকেল তেল এলার্জির ক্ষেএে ইনশাআল্লাহ ভালো ফলাফল দিতে পারে আপনাদেরকে।এজন্য যেসময়টাতে আপনাদের এলার্জি সমস্যা করবে তখন একটি বাটিতে নারিকেল তেল নিয়ে হালকা গরম করে নিন। এরপর সেই তেল একটু একটু করে আক্রান্ত স্থানে মালিশ করে লাগিয়ে নিন।
• ত্বকের এলার্জির জন্য আপনারা বেকিং সোডা ব্যবহার করতে পারেন ইনশাআল্লাহ ভালো ফলাফল পেতে পারেন। কারন বেকিং সোডা ত্বকের পি এইচ এর ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। 
• গোলাপজল আপনাদের চোখের এলার্জির ক্ষেএে দারুণ উপকার দিতে পারে।যেমন- চোখে এলার্জি যখন আপনাদের খোচা দিবে তখন ১-২ ফোটা গোলাপ জল চোখে দিয়ে নিবেন এবং ১মিনিট চোখ বন্ধ করে রেখে দিন। 

এলার্জির সমস্যা? মাএ ১০টি ঘরোয়া উপায় অবলম্বন করুন আর ইনশাআল্লাহ সুস্থ হোন এই বিষয়ের শেষ কথা :

 বিশেষ একটি নোট:(আমি একজন এলার্জি বিষয়ক স্পেশালিষ্ট নই, কিন্তু আপনারা চাইলে এই ধরনের ঘরোয়া উপায় প্রয়োগ করে দেখতে পারেন। তবে ক্রিটিকাল এলার্জি হলে একজন এলার্জি স্পেশালিষ্টের পরামর্শে কাজ করুন)